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Sumo de laranja natural: propriedades, benefícios e como prepará-lo em casa ou no seu negócio

Conheça os benefícios do sumo de laranja natural 🍊, o seu aporte de vitamina C e como prepará-lo instantaneamente em casa ou no seu negócio. Guia passo a passo.

Se escolher bem o seu fornecedor de sumo de laranja natural, pode transformar uma categoria com alta rotatividade sazonal numa fonte de rendimento constante e rentável para o seu negócio Horeca. Vou explicar-lhe porquê:

Sabia que o consumo de sumos Horeca triplica no verão, chegando a atingir até 0,47 litros por pessoa? Cidades médias e áreas urbanas como Madrid ou Barcelona lideram o consumo. Os adultos entre 50 e 75 anos são os principais consumidores. Todas estas informações provêm do Ministério da Agricultura, Pesca e Inovação.

O resultado de encontrar um bom fornecedor de smoothies e sumos naturais? Mais fidelidade, mais vendas e menos complicações.

O sumo de laranja continua a ser o rei dos sumos naturais

As bebidas, especialmente os smoothies e sumos naturais, são produtos com um baixo custo por porção e uma margem elevada, desde que a gestão e a escolha do fornecedor sejam adequadas.

Produtos como o sumo de laranja natural ou os sumos naturais engarrafados têm grande aceitação entre os consumidores. Além disso, o seu elevado teor de vitamina C, antioxidantes e o sabor autêntico e a laranja fazem com que seja um produto procurado durante todo o ano. Aposte no que funciona.

Propriedades nutricionais do sumo de laranja natural

Perfil vitamínico: vitamina C, folato e antioxidantes

O sumo de laranja é uma excelente fonte natural de vitamina C, essencial para o nosso sistema imunitário. Além disso, contém folato (vitamina B9), que ajuda a produzir células novas e saudáveis, crucial nas fases de crescimento e gravidez.

Também contém uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crónicas, como cancro, diabetes ou doenças cardíacas.

Benefícios para o sistema imunológico e a saúde cardiovascular

Graças ao seu teor de vitamina C e antioxidantes, os benefícios do sumo de laranja ajudam a reduzir a inflamação, manter as defesas altas e melhorar a saúde sanguínea, favorecendo a circulação.

Tabela nutricional por 100 ml

Energia49kcal
Gorduras0,2g
Gorduras saturadas0g
Hidratos8,9g
Açúcares8,9g
Proteínas0,9g
Sal0mg

Benefícios comprovados do sumo de laranja

Reforço imunológico na época da gripe

Vários estudos científicos demonstraram que consumir sumo de laranja, graças à sua elevada quantidade de vitamina C, pode ajudar a diminuir a duração e a intensidade das gripes e constipações.

Melhoria da absorção de ferro

Existem dois tipos de ferro: o ferro heme e o ferro não heme. O ferro não heme está presente em alimentos de origem vegetal, como legumes, frutas ou frutos secos.

A vitamina C favorece a absorção do ferro não heme. Recomenda-se acompanhar refeições ricas em ferro com sumo de laranja natural.

Hidratação e recuperação pós-esportiva

O seu teor em água, minerais, potássio, sódio ou açúcares naturais torna o sumo de laranja uma excelente opção de bebida para a recuperação pós-esportiva, ajudando a reidratar o corpo e a repor a energia de forma saudável.

Sumo natural vs HPP vs concentrado: comparação completa

Processo HPP (High Pressure Processing) passo a passo

É uma técnica de alta pressão a frio que elimina as bactérias sem necessidade de pasteurização térmica. Isto permite manter o sumo fresco durante mais tempo sem adicionar conservantes nem perder qualidade nutricional.

Em contrapartida, no sumo convencional espremido, o calor é produzido por fricção. Esse calor acelera a oxidação e pode destruir vitaminas sensíveis, como a C e algumas do grupo B.

Vantagens em termos de vida útil e segurança alimentar para o setor hoteleiro e de restauração e o retalho

Um sumo de laranja natural HPP engarrafado pode ter uma vida útil de até 55 dias.

  • O sabor natural da fruta é preservado.
  • As enzimas e os nutrientes são preservados
  • Obtenha uma maior vida útil
  • Melhor sabor
  • Menor oxidação

Custo por porção e redução de desperdícios

Tipo de sumoVida útilCusto por porção (200 ml)Preço de vendaPerda estimada
HPP Zumit55 dias1.40€2.50-3€sem perdas
Sumo espremidomáx. 24 horas no frigorífico0,70 – 0,90 €2,50 – 3,00 €5% – 10% (por caducidade e restos de fruta)

Embora o custo por porção seja maior, o sumo HPP Zumit elimina o desperdício e poupa tempo de preparação.

Como preparar um sumo de laranja perfeito em casa

Seleção de laranjas: variedade e maturação

A variedade de laranja que utilizamos para elaborar os nossos sumos de laranja é a VALENCIA LATE, que tem um sabor doce e suculento, com um equilíbrio agradável entre doçura e acidez.

É a variedade ideal para sumos naturais, por isso é a variedade preferida por todos os tipos de consumidores.

Trabalhamos com dois formatos, dependendo do tipo de cliente e do momento de consumo: 200 ml e 2 litros.

Guia de espremedura: dicas para obter o máximo rendimento e sabor

Lave as laranjas e corte-as ao meio.

Esprema as laranjas com um espremedor.

Servir o sumo

Um conselho adicional que lhe oferecemos é que as esprema com um espremedor de baixa velocidade para evitar a oxidação.

Conservação caseira: tempo máximo e truques anti-oxidação

O sumo feito em casa deve ser consumido antes de 24 horas. Se quiser prolongar a sua vida útil por mais algumas horas, deve adicionar algumas gotas de limão, guardá-lo num recipiente de vidro fechado e refrigerá-lo.

Solução Zumit: sumo de laranja natural HPP pronto a servir

Características do produto

A Zumit oferece dois formatos de sumo de laranja natural HPP, elaborado 100% com laranjas naturais, sem conservantes nem aditivos. Por isso, este sumo conserva todas as propriedades da fruta fresca.

O método HPP permite conservar os nutrientes da fruta, as suas enzimas e o sabor natural.

Utilizamos a variedade Valencia Late e temos dois formatos disponíveis, de 200 ml e 2 l.

Casos de sucesso em cafés e hotéis

O hotel Brisa de Luar melhorou a sua rentabilidade e operacionalidade substituindo o sumo espremido no local pela nossa solução HPP.

O resultado foi uma economia de tempo, redução de 100% nas perdas, maior velocidade de serviço e garantia de sabor constante.

Como fazer o seu pedido

Para fazer o seu pedido, aceda ao nosso site, na secção «Cold Pressed». Também pode contactar um dos nossos comerciais através do e-mail info@zumit.pt ou pelo telefone 965 140 775.

Perguntas frequentes sobre o sumo de laranja natural

Perde vitaminas se não for consumido imediatamente?

O sumo espremido manualmente perde até 50% da sua vitamina C após uma hora. Os sumos HPP da Zumit mantêm todas as suas vitaminas durante semanas graças ao seu processo de elaboração.

É adequado para dietas infantis?

Sim, desde que seja 100% natural e sem adição de açúcar. Consulte o pediatra em caso de alergias ou intolerâncias.

Diferença entre sumo e néctar

O sumo de laranja natural é 100% fruta espremida. O néctar contém água, açúcares adicionados e uma quantidade mínima de fruta (normalmente entre 25–50%).

O sumo de laranja natural é uma das bebidas estrela pelo seu valor nutricional, sabor e versatilidade. Oferece benefícios tanto para o consumidor como para o negócio Horeca. Se quer oferecer qualidade e obter rentabilidade e comodidade, escolha o sumo de laranja natural da Zumit.

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